Si chiude il primo giorno di ritiro a Rivisondoli. Nesta: "Condizione da rivedere ma è normale"

Si chiude il primo giorno di allenamenti a Rivisondoli per l'Avellino: tanto impegno, tanta corsa e subito tattica per mister Nesta che ha provato diversi interpreti sia con il 4-3-1-2 sia con il 4-3-2-1, i suoi due moduli di riferimento. In rete Russo nella partitella a metà campo e Di Maggio e Pandolfi in quella a campo largo, gambe ovviamente un po' pesanti ma buona la prima.

18.35 - "Buona ragazzi, condizione fisica da rivedere, siamo calati un pochino ma è normale, miglioreremo" con queste parole mister Nesta chiude la sessione di allenamento sul campo. Ora la squadra si sposta sul campo sul retro per la corsa defaticante e a seguire dovrebbe andare in palestra per gli ultimi esercizi. Si chiude qui anche il nostro live, appuntamento a domani mattina.

18.20 - Gli schieramenti ora pevedono Martinelli, Cancellotti, Izzo, Fontanarosa, Sala; Sounas, Palmiero, Palumbo; Russo e Maisto dietro Pandolfi negli arancioni. Con i verdi Iannarilli, Vignoli, Simic, Enrici, Moruzzi; Di Maggio, Faticanti, Besaggio; Biasci dietro Favilli e Spadoni nei verdi.

18.19 - Termina la partitella a metà campo, ora si dovrebbe procedere a campo quasi intero. Due tempi da 5 minuti.

18.13 - Botta per Pandolfi in partitella, entra il giovane Spadoni al suo posto.

18.10 - Pausa acqua e si ricomincia: adesso è Pandolfi ad agire da prima punta negli arancioni, sempre Favilli terminale offensivo nei verdi.

18.05 - Per la cronaca è di Raffaele Russo il primo gol in partitella dell'anno, in casacca arancione, su assist di Pandolfi.

17.54 - Terminati gli esercizi si indossano le casacche per formare due squadre, schierate con il 4-4-1 per motivi di numero i verdi, 4-3-2-1 per gli arancioni.

17.40 - Si passa ora ad esercizi di attacco della profondità: il difensore passa dietro al centrocampista che apre al compagno largo che a sua volta lancia nello spazio l'attaccante.

17.30 - Dopo il riscaldamento si comincia con i primi esercizi atletici, con skip alti. A seguire corsa laterali e scatti.

17.25 - Prime indicazioni di Alessandro Nesta a Lorenco Simic: da difensore a difensore.

17.20 - Cominciano alla spicciolata a uscire sul terreno di gioco anche i calciatori: Palumbo, Besaggio, Di Maggio, Favilli, Moruzzi e via via tutti gli altri per effettuare qualche palleggio sotto gli occhi di mister Nesta,

17.03 - I primi a scendere in campo sono i quattro portieri: Martinelli, Iannarilli, Sassi e Filigheddu (Primavera). Non si vedono ancora gli altri calciatori.

E' iniziato, come da programma, alle 17 in punto l'allenamento dell'Avellino a Rivisondoli: seguiamo live le varie fasi di allenamento di questo primo giorno di lavoro nel ritiro estivo.